Sumber Gambar: Pexels/Ketut Subiyanto Kamu merasa sibuk banget sampai olahraga selalu ketunda? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang punya niat buat hidup sehat, tapi masalahnya waktu terasa selalu nggak cukup. Dari pagi udah harus berangkat…
Sumber Gambar: Pexels/Yoroslav Shuraev Pernah nggak kamu belanja di supermarket, ambil produk makanan, lalu lihat bagian belakang kemasannya penuh dengan angka dan istilah yang bikin pusing? Itulah label gizi. Banyak orang melewatkannya begitu saja, padahal…